-
艾森豪威尔盒子程度对其进行排序。艾森豪 电报数据库 威尔矩阵创建了四种类型的任务：重要且紧急、重要且不太紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。您的每日计划应该相应地对您的活动进行优先排序。
-
搞定任务（GTD）由美国著名作家戴维艾伦创立，强调在尽可能少的系统中捕获所有未完成的任务，以提高工作效率。四个典型的清单包括行动清单、项目清单、日历和审查清单。请记住，按照这种方法，任何花费不到两分钟的事情都必须立即完成。
-
待办事项清单是一种经典的自我管理技巧，也是许多其他方法的基础。 微服务允许公司将其应用程 现代的时间管理技能应该包括多个元素：“待办事项”栏、“放松”栏和“不做”栏，用于记录所有可能浪费你时间的干扰事项。
-
明确的目标是一种巨大的激励因素。 SMART 方法可帮助您切实评估、规划和实现您的目标。该首字母缩略词代表具体、可衡量、有吸引力、现实和有时限。通过 SMART 方法，您可以设定非常具体的目标，关注可衡量的指标，并以让您保持参与并坚持现实目标的方式进行规划。
-
ALPEN 方法有助于日常规划，包括五个阶段。我们按字母顺序排列：“A”代表写下活动，“L”代表估计任务的持续时间，“P”代表规划缓冲时间（实际上 60% 用于自发任务和中断），“E”表示按优先顺序排列决策并按重要性排序，“N”代表检查并写下成功（即你已经完成的事情）。待定积分安排在第二天。
时间与自我管理：如何获得更多时间
时间管理和自我管理密切相关。如果你没有很好地计划和安排你的工作日，你将会错过最重要的一件事：时间。
虽然你无法控制时间（时间总是以相同的速度流 體育新聞 891 逝，而且一天只有 24 小时），但“时间管理”这个术语可能会有些误导。真正重要的是你如何利用你的时间。
自我管理意味着改变你的工作方式。各种方法、技巧和应用程序可以帮助您提高工作效率和缓解压力。目标是获得看似难以捉摸的东西：更多的时间。
最后的想法。自我管理变得越来越重要
为了避免被会议和繁忙的日程压垮，必须找到帮助您控制工作日的策略，这样您就可以控制自己的情绪平衡并指导您的职业发展。
自我管理技巧可以帮助您以有组织的方式满足多项需求，同时保持工作与生活的平衡。找出最适合您的方法的最好方式就是尝试它们。
通过采用有效的自我管理实践，您可以更有效地管理日常职责，确保您达到并超越您的职业和个人目标。
通过更加熟练地进行自我管理，你的日子可能会变得更有效率、更充实，从而让你获得更大的幸福。